Challenge Yourself
Challenge Yourself
Visokointezivni kružni trening u trajanju od 60 minuta na kojem uz vodstvo instruktora pomičete granice vlastite izdržljivosti. Uz kombinaciju funkcionalnih, statičnih, repetitivnih vježbi snage te anaerobnih vježbi unaprijedite svoj trening i provjerite koliko ste zaista u formi!
- Intenzitet
- visoki
- Trajanje
- 60 minuta
- Treneri
- Danijel Krajina, Vladimir Banac, Tin Veljača
- Termini treninga
- DanVrijemePonedjeljak20:00hSrijeda19:00h
Danijel je licencirani trener Body Pumpa, TRX-a i Kettlebella te popularan trener Challenge Yourselfa i Funkcionalnog treninga. Trenirao je razne sportove, a najviše se zadržao u veslanju. U slobodno vrijeme trči, planinari i vozi bicikl.
Danijel je kreativan i zabavan trener kojem je na treningu najvažnije da vježbači nauče pravilnu tehniku izvođenja pojedinih vježbi te da kroz siguran i zabavan trening odmore mozak od svakodnevnog stresa koji nas okružuje. Danijel je također i osobni trener koji vam može pomoći da ostvarite zacrtane ciljeve.
Na Vladimiru prvo primijetite osmijeh. Zrači šarmom i vedrinom, a njegova neumorna energija jedan je od glavnih razloga koji će vas privući i zadržati na njegovim treninzima. Vedar, simpatičan, stručan i polivalentan, Vladimir je diplomirani magistar kineziologije te grupni i privatni trener. Licencirani je i certificirani Les Mills Body Attack i Body Pump trener, a osim na spomenutim treninzima možete ga pronaći i na Challenge Yourselfu i Funkcionalnom treningu.
Jedan je od ključnih ljudi City Fitnessa, koji već 13 godina svojim znanjem, iskustvom i energijom sudjeluje u njegovom razvoju i rastu. Uz vođenje centra, ostaje povezan s treninzima i vježbačima, kojima s jednakim entuzijazmom prenosi svoje znanje i ljubav prema fitnessu.
Naš privatni, ali i grupni trener Tin je magistar kineziologije sa višegodišnjim iskustvom vođenja privatnih i grupnih treninga.
Tin će vam prenijeti znanje o anatomiji, biomehanici te kvalitetnom načinu prehrane. Ukoliko vam je cilj mršavljenje ili dobivanje mišićne mase, Tin će vas uputiti u pravom smjeru. On će vas tjerati da napravite jedno ponavljanje više i onda kada mislite da ne možete.
Možete ga pronaći na grupnim treninzima poput TRX, Challenge Youself i Funkcionalni trening.
Imaš pitanja o treningu? Javi nam se!
