TRX

Trening sa ručkama u kojem se koristi vlastita težina tijela kako bi uključili u rad što više mišićnih skupina. Ovim treningom se utječe na razvoj snage, ravnoteže, fleksibilnosti te se učvršćuju zglobno–tetivni sustavi. * izvodi se u prostoru teretane.

Intenzitet: srednji
Trajanje: 60 minuta
Treneri: Danijel Krajina
Termini treninga: Dan
Vrijeme
Utorak
18:00h
Četvrtak
17:00h

Grupni treninzi

Danijel Krajina

Facebook Instagram

Danijel je licencirani trener Body Pump-a, Trx-a, Kettlebella, instruktor koreograf Stability & Mobility treninga, te popularan trener Challenge Yourself-a i Funkcionalnog treninga. Trenirao je razne sportove, a najviše se zadržao u veslanju. U slobodno vrijeme trči, planinari, vozi bicikl te se rekreativno bavi weightliftingom. Danijel je kreativan i zabavan trener kojem je na treningu najvažnije da vježbači nauče pravilnu tehniku izvođenja pojedinih vježbi te da kroz siguran i zabavan trening odmore mozak od svakodnevnog stresa koji nas okružuje. Danijel je također i osobni trener koji vam može pomoći da ostvarite zacrtane ciljeve.

Grupni treninzi: Funkcionalni trening, Body Pump™, Challenge Yourself, TRX

Imaš pitanja o treningu? Javi nam se!