Body Balance™

BODYBALANCE™ je 55-minutni LES MILLS trening koji spaja pokrete joge, pilatesa i tai chija, uz opuštajuću i inspirativnu glazbu. Kroz fluidne sekvence istezanja i kontrole pokreta, ovaj program pomaže razbistriti um, osnažiti tijelo i donijeti unutarnju ravnotežu. Idealan je za smanjenje stresa, poboljšanje fleksibilnosti, držanja i fokusa — savršen balans za tijelo i um.

Intenzitet: niski
Trajanje: 55 minuta
Treneri: Igor Šklebek
Termini treninga: Dan
Vrijeme
Utorak
19:00h
Četvrtak
20:00h

Grupni treninzi

Igor Šklebek

Facebook Instagram

Uvijek dobro raspoložen i spreman za novi trening, Igor je tijekom dana Scrum Master u bankarskom sektoru, a navečer ga možete pronaći na treninzima poput Body Pumpa, BTLS-a, funkcionalnog treninga i Body Balancea – treningu koji je od samog početka njegova najveća ljubav. Na svojim treninzima želi stvoriti ugodnu i poticajnu atmosferu u kojoj će se svatko osjećati sigurno i dobrodošlo. Bez obzira na vrstu treninga, važno mu je prilagoditi pristup različitim mogućnostima i potrebama vježbača, ali ih istovremeno motivirati da naprave korak više, pomaknu vlastite granice i s treninga izađu zadovoljni sobom i s osmijehom na licu.

Grupni treninzi: Body Balance™, Joga

Imaš pitanja o treningu? Javi nam se!