Body Balance™

BODYBALANCE™ je 55-minutni LES MILLS trening koji spaja pokrete joge, pilatesa i tai chija, uz opuštajuću i inspirativnu glazbu. Kroz fluidne sekvence istezanja i kontrole pokreta, ovaj program pomaže razbistriti um, osnažiti tijelo i donijeti unutarnju ravnotežu. Idealan je za smanjenje stresa, poboljšanje fleksibilnosti, držanja i fokusa — savršen balans za tijelo i um.

Intenzitet: niski
Trajanje: 55 minuta
Treneri: Igor Šklebek
Termini treninga: Dan
Vrijeme
Ponedjeljak
19:00h

Grupni treninzi

Igor Šklebek

Facebook Instagram

Uvijek dobro raspoložen, Igor je tijekom dana Scrum master u bankarskom sektoru, a navečer ga možete pronaći na treninzima kao što su Body Balance i Joga koji su od samog početka njegova najveća ljubav. Na svojim treninzima želja mu je stvoriti ugodnu atmosferu, kombinirajući tai chi, jogu i pilates, gdje će svatko pronaći opciju u kojoj se osjeća sigurno, ali ujedno i motivirati svoje vježbače da naprave korak više te izađu s treninga zadovoljni sobom i s osmjehom na licu.

Grupni treninzi: Body Balance™, Joga

Imaš pitanja o treningu? Javi nam se!